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詳細資料ISBN：9789865744892 叢書系列：愛料理 規格：平裝 / 144頁 / 21 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 語文：中英對照 內容簡介 俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」據國外營養專家指出，一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果，其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果，充分攝取維生素Ａ、Ｃ和多種微量元素，能有效預防癌症和慢性病，成效十分顯著。 但是我們每天不可能有很多時間吃下五種不同顏色的蔬果，因此更健康的聰明吃法就是把多種蔬果集合在一起打成汁，就能一次吃到完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。 蔬果中豐富的維生素和纖維質，可以促進腸胃蠕動，淨化腸道、排出毒素，降低血中膽固醇。只要懂得運用，經常變換蔬果的種類，就能達到有效的保健功效。本書示範80多種健康蔬果汁的作法，教你在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高身體的免疫力！本書特色 本書示範80餘種健康蔬果汁，教您在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高免疫力！ 內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元，讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。 每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣，以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」，健康自然跟著來！ |
| 搜尋參考資料: 1.健康蔬果汁(中英對照)-金石堂網路書店 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110658820 目錄 top . 健康蔬果汁(中英對照)－目錄導覽說明. 蔬果汁健康密碼 The Health Secrets Behind Fruit and Vegetables Juice 新鮮蔬果採買與處理 www.books.com.tw/products/0010652840 書名：健康蔬果汁（中英對照），語言：繁體中文，isbn：9789865744892，頁數：144，出版社：人類智庫，作者：陳冠廷，出版 ... www.humanbooks.com.tw/product.html?v=2121 現在位置： 首頁 健康養生 果汁／排毒 健康蔬果汁(中英對照) 打造身體「美麗線條」 《肌膚按摩 能 ... 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A9005F762 健康蔬果汁（中英對照） - 飲料冰品製作, 陳冠廷, 9789865744892 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110658820&show=... 金石堂網路書店－健康蔬果汁(中英對照) 試讀線上看 . 金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！ 健康蔬果汁（中英對照） |
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